Programmation
Les ateliers de patin Winnie l’ourson
Animatrice : Mélanie Bilodeau
Belle opportunité pour vos tout-petits d’apprendre à patiner en s’amusant!
Clientèle cible : Dès 4 ans
Lieu : Patinoire extérieure du centre de loisirs de Berthier-sur-Mer (24, boul. Est).
À l’occasion les cours auront lieu sur l’anneau de glace.
Horaire :
Bloc 1 : 18 h à 18 h 50
Bloc 2 : 19 h à 19 h 50
Les lundis 14 janvier au 4 mars 2019
Inscriptions requises!
Matériel requis : Patins / casque
Coût : 40 $ / Bloc / 8 semaines ou 80 $ / 2 Blocs / 8 semaines
Bonne chance à tous !
Inscription / information : Jonathan Blouin : 418 259-7343 poste 203 / loisirs@berthiersurmer.ca
Le hockey du jeudi! - Club de hockey BSM
Vous aimeriez jouer au hockey? Alors soyez dès nôtre et inscrivez-vous dès maintenant au club de hockey du jeudi! Partie de hockey amicale sur la patinoire extérieure pour le plaisir.
Les jeudi à 20 h dès le 10 janvier 2019
Centre de loisirs de Berthier-sur-Mer (24,boul. Blais Est)
Coût : 20 $ / saison
Équipement complet requis
Clientèle cible : Adulte (16 ans+)
Inscription/information : Jonathan Blouin : 418 259-7343 poste 203 / loisirs@berthiersurmer.ca
Parents pressés, mais informés!
Centre de loisirs de Berthier-sur-Mer salle 1
Informations complètes sur notre site Internet et à chaque mois dans le journal Le Berthelais.
Page Facebook
Une belle initiative de Marie-Ève Lampron.
Inscription/information : Jonathan Blouin : 418 259-7343 poste 203 / loisirs@berthiersurmer.ca
Yoga - Pré / Post-Natal et Hatha
Pratiquer le yoga prénatal tout au long de la grossesse permet au corps de se préparer pour le grand jour, tant physiquement que mentalement! Le yoga vous apportera nombreux bienfaits physiques dont la préparation du bassin et du plancher pelvien ainsi que les abdominaux profonds. Description complète
Mardi : Yoga PRÉ-NATAL : 17 h - 18 h
(22 janvier au 12 mars)
Mercredi : Yoga POST-NATAL : 13 h 30 - 15 h
(23 janvier au 13 mars)
Coût : 120 $ + taxes / Session
Centre de loisirs Berthier-sur-Mer, 24 boul. Blais Est / Salle 2
Inscription / information : Véronique Bouillon / 418 999-6301 / veronique_bouillon@hotmail.com
Formation iPad 5 & 6
Vous aimeriez connaître davantage votre tablette numérique iPad?
Alors cette formation est pour vous!
Atelier no.5 : Mercredi 12 décembre 2018 : Lors de cet atelier vous apprendrez à démystifier Facebook.
Atelier no. 6 : Mardi 12 février 2019 (Thématique à venir)
Centre des loisirs de Berthier-sur-Mer (24, boul. Blais Est). Salle 2
Horaire : 10 h 30 à 11 h 30
Coût : 12 $ / bloc / participant
- P.S : iPad seulement, pas d’Android.
En collaboration avec le CFER de Bellechasse
Inscription / information : Jonathan Blouin / 418 259-7343 poste 203 loisirs@berthiersurmer.ca
50 ans et en forme
Animateur : Phong Bui, instructeur certifié
Quoi : Atelier dirigé afin de travailler sur la posture, l'équilibre, les stabilisateurs, la proprioception, incluant des exercices cardio.
Ce cour est destiné à toutes les personnes qui ont besoin de mise en forme (pas nécessairement 50 ans et plus)
Aimeriez-vous être en forme et redécouvrir le plaisir de bouger?
Prévenir les risques de chute en réveillant vos muscles endormis?
Éviter les accidents en retrouvant une meilleure motricité et une coordination?
Un cours dynamique qui est axé sur l’équilibre, la posture, le renforcement, la proprioception et la musculation. Vous verrez une nette différence dès les premières semaines.
Horaire : Les mercredi à 10 h 30 à 11 h 20 (9 - 16 - 23 - 30 janvier et 6 - 13 février 2019)
Lieu : Centre de loisirs de Berthier-sur-Mer
(24, boul. Blais Est)
Coût : 30 $ / 6 semaines (revient à 5 $)
Sur place : 7 $
Minimum de 10 participants inscrits pour lancer le cours.
Matériel requis : Amenez un tapis et 2 poids de 2 à 4 lbs (maximum) et 1 tapis de sol
Inscription/information : phongbui1136@hotmail.com
Le saviez-vous?
Le saviez-vous?
Dès 40 ans la perte de masse musculaire se fait à un rythme de 10% annuellement? Vous devez bouger activement au moins 30 minutes / jour? La motivation dure moins de 3 semaines, L’effet de groupe est donc préférable. Le groupe a une action directe sur vos objectif, vos efforts et aussi sur le volet social
Initiation aux livres et aux revues numériques BIBLIO CNCA
Le 6 mars prochain à 13h30, le Réseau BIBLIO CNCA offrira aux abonnés et aux citoyens de Berthier-sur-Mer un atelier d’initiation aux livres et aux revues numériques disponibles sur son site web.
Vous désirez bouquiner et découvrir l’offre numérique du Réseau BIBLIO CNCA ? Cliquez et suivez « Mon dossier ».
+ Info Claire Bossé 418 259-2374
Bibliothèque Camille-Roy
418 259-7343 poste 204
+ Inscriptions (20 participants)
Jonathan Blouin
418 259-7343 poste 203
Zumba
Vous aimez danser? Vous allez adorer la Zumba! Danse-cardio sur musique latine, pop et internationale.
Idéal pour s’évader en développement votre cardio et votre coordination.
Nouvel horaire
Les lundis : 19 h à 20 h
Février : 11, 18 et 25 / Mars : 11, 18 et 25 / Avril : 8
Reprises si requis : Février : 15 et 22
Centre de loisirs de Berthier-sur-Mer (Qc) G0R 1E0 : Salle 1
Peggy Gendron : 418 802-9832 / Marie-Claire : 418 259-7498 / info@gigote.com
Facebook : Zumba 3G
Dojos d'arts martiaux
Karaté - Petit samouraï - Jiu Jitsu - Kick Boxing - Groupe défi-compétition.
Discipline/respect/concentration/confiance en soi/persévérance/autonomie
À partir de 3 ans
Cours parent et enfant
Mise en forme
Instructeur d'expérience.
Enseignement et encadrement professionnels.
Inscriptions : Lundi 7 janvier et Mercredi 9 janvier de 18 h à 20 h au Dojo de Berthier-sur-Mer.
Adresse : 2, boul. Blais Ouest, Berthier-sur-Mer (Qc) G0R 1E0 (en face de l'école primaire).
Session hiver 2019 : Début des cours lundi 14 janvier 2019
Dojo d'Arts Martiaux - Hiver 2019
Page Facebook
Téléphone : 418 931-8299
Courriel : dojoberthier@hotmail.com
Vers la lumière Yoga
Que ce soit sous une forme plus active ou plus douce, la pratique du yoga procure des bienfaits sur votre corps et votre esprit. Le yoga apaise le stress en calmant l’esprit agité; il permet, entre autres, de développer la concentration, la souplesse, l’équilibre et la force. Pratiqué en toute conscience, le yoga permet d’aller à la rencontre de soi et d’en retirer un mieux-être.
Semaine du 7 janvier au 1er avril 2019
(Relâche : semaine du 25 février)
Yoga dynamique (modéré) (Hatha yoga)
Mercredi : 9 h à 10 h 15
Yoga méditatif (doux) (Yin yoga)
Jeudi : 19 h à 20 h 15
Yoga Vers la lumière - Hiver 2019
Lieu : Club de l'Étoile d'or de Berthier-sur-Mer (Maison Lambert-Bélanger)
Coût : 168 $ + Taxes (Cours d'essai en tout temps à 16 $)
Inscription requise avant vendredi 4 janvier 2019 (Nombre de place limité)
Inscription : Anne Bouffard : 418 804-0662 : boufanne@gmail.com
(Nombre de places limité)
Cours de danse country au Centre des loisirs de Berthier-sur-Mer
Cours débutant : Mercredi 19 h à 20 h 15
Coût : 10 $ / cour
Stéphane Dubé, professeur
Soirée de pratique aux deux semaines
Inscription / information : 418 234-3571 / lesroisducountry@gmail.com
Programme Accès-loisirs Montmagny-Nord
Vous désirez participer à des activités de loisirs ?
Vous êtes en situation de faible revenu ?
Le programme Accès-Loisirs vous permet d’accéder à un loisir gratuitement, peu importe votre âge.
Programme Accès-Loisirs - Information
Disponible aux citoyens de Berthier-sur-Mer selon les conditions d'admissibilité.
Programme Accès-Loisirs et conditions d'admissibilité
Information : (CJE) Carrefour Jeunesse Emploi de la MRC de Montmagny
Suzie Godbout : 418 248-3522 poste 229
Cindy Ladouceur : 418 248-3522 poste 225
info@cjemontmagny.com
