Programmation

Les ateliers de patin Winnie l’ourson 

Animatrice : Mélanie Bilodeau
Belle opportunité pour vos tout-petits d’apprendre à patiner en s’amusant!

Clientèle cible : Dès 4 ans
Lieu : Patinoire extérieure du centre de loisirs de Berthier-sur-Mer (24, boul. Est).
À l’occasion les cours auront lieu sur l’anneau de glace.

Horaire :
Bloc 1 : 18 h à 18 h 50
Bloc 2 : 19 h à 19 h 50

Les lundis 7 janvier au 25 février 2019
Inscriptions requises avant le vendredi 4 janvier 2019.
Matériel requis : Patins / casque

Coût : 40 $ / Bloc / 8 semaines ou 80 $ / 2 Blocs / 8 semaines

Coloriez Winnie l’ourson et déposez votre dessin au bureau municipal de Berthier-sur-Mer (5, rue du Couvent) ou par courriel à loisirs@berthiersurmer.ca avant le vendredi 4 janvier 2019 à 16 h 30 et courez la chance de gagner un abonnement aux ateliers de patins Winnie l’ourson !

Concours de coloriage - Winnie l'ourson

Bonne chance à tous !

Inscription / information : Jonathan Blouin : 418 259-7343 poste 203 / loisirs@berthiersurmer.ca

Formation iPad 5 & 6

Vous aimeriez connaître davantage votre tablette numérique iPad?
Alors cette formation est pour vous!

Atelier no.5 : Mercredi 12 décembre 2018 : Lors de cet atelier vous apprendrez à démystifier Facebook.

Atelier no. 6 : Mardi 12 février 2019 (Thématique à venir)

Centre des loisirs de Berthier-sur-Mer (24, boul. Blais Est). Salle 2
Horaire : 10 h 30 à 11 h 30
Coût : 12 $ / bloc / participant

  • P.S : iPad seulement, pas d’Android.

En collaboration avec le CFER de Bellechasse

Inscription / information : Jonathan Blouin / 418 259-7343 poste 203  loisirs@berthiersurmer.ca

50 ans et en forme

Animateur : Phong Bui, instructeur certifié

Quoi : Atelier dirigé afin de travailler sur la posture, l'équilibre, les stabilisateurs, la proprioception, incluant des exercices cardio.
Ce cour est destiné à toutes les personnes qui ont besoin de mise en forme (pas nécessairement 50 ans et plus)

Aimeriez-vous être en forme et redécouvrir le plaisir de bouger?
Prévenir les risques de chute en réveillant vos muscles endormis?
Éviter les accidents en retrouvant une meilleure motricité et une coordination?
Un cours dynamique qui est axé sur l’équilibre, la posture, le renforcement, la proprioception et la musculation. Vous verrez une nette différence dès les premières semaines.

Horaire : Les mercredi à 10 h 30 à 11 h 20 (7 novembre au 19 décembre 2018)
Lieu : Centre des loisirs de Berthier-sur-Mer
(24, boul. Blais Est)
Coût : 35 $ / 7 semaines (revient à 5 $)
Sur place : 7 $

Minimum de 10 participants inscrits pour lancer le cours.

Matériel requis : Amenez un tapis et 2 poids de 2 à 4 lbs (maximum) et 1 tapis de sol

Inscription/information : phongbui1136@hotmail.com

Le saviez-vous?

Le saviez-vous?

Dès 40 ans la perte de masse musculaire se fait à un rythme de 10% annuellement? Vous devez bouger activement au moins 30 minutes / jour? La motivation dure moins de 3 semaines, L’effet de groupe est donc préférable. Le groupe a une action directe sur vos objectif, vos efforts et aussi sur le volet social

Parents pressés, mais informés!

C'est avec un grand plaisir que je vous annonce que les ateliers. Parents pressés, mais informés seront de retour en 2019 !

Je vous prépare une année remplie de beaux sujets tous plus intéressants les uns que les autres! Bien que j'aie déjà quelques idées, je vous invite à m'écrire pour me proposer des sujets que vous aimeriez. Les ateliers sont pour vous, donc n'hésitez pas!

Merci à la municipalité de Berthier-sur-Mer qui croit au projet et un merci particulier à tous ceux et celles qui participent aux ateliers mois après mois! On se revoit en février 2019.

Sur ce, je vous souhaite un très joyeux temps des Fêtes en famille!!

Informations complètes sur notre site Internet et à chaque mois dans le journal Le Berthelais.

Page Facebook

Une belle initiative de Marie-Ève Lampron.

Inscription/information : Jonathan Blouin : 418 259-7343 poste 203 / loisirs@berthiersurmer.ca

 

Tabata & Pound

Les lundis : 18 h
Centre des loisirs de Berthier-sur-Mer (Qc)  G0R 1E0 : Salle 1
Lors des séances du conseil le cours sera d’une durée de 30 minutes
10 septembre, 1er octobre, 5 novembre et 3 décembre 2018

12 semaines
10 septembre au 26 novembre 2018 : Coût 100 $

15 semaines
10 septembre au 17 décembre 2018 : Coût 120 $

Session - Automne 2018

Matériel requis
Apportez votre tapis d’entraînement, des espadrilles et une bouteille d’eau.

Jessica Langlois : 418 234-7091 / lantimiracle@gmail.com

Offert par Jessica Langlois, entraîneuse personnel certifiée Canfit pro et Pound pro

Facebook

Zumba

Vous aimez danser? Vous allez adorer la Zumba! Danse-cardio sur musique latine, pop et internationale.
Idéal pour s’évader en développement votre cardio et votre coordination.

Les lundis : 20 h à 21 h
Centre de loisirs de Berthier-sur-Mer (Qc)  G0R 1E0 : Salle 1

10 semaines 
14 janvier au 8 avril 2019

Reprise si requis : 15-04 et 22-04

Hiver - 2019

Peggy Gendron : 418 802-9832 / Marie-Claire : 418 259-7498 / info@gigote.com

Facebook : Zumba 3G

 

Dojos d'arts martiaux

Karaté - Petit samouraï - Jiu Jitsu - Kick Boxing - Groupe défi-compétition.
Discipline/respect/concentration/confiance en soi/persévérance/autonomie

À partir de 3 ans
Cours parent et enfant
Mise en forme

Instructeur d'expérience.
Enseignement et encadrement professionnels.

Inscriptions : Lundi 7 janvier et Mercredi 9 janvier de 18 h à 20 h au Dojo de Berthier-sur-Mer.
Adresse : 2, boul. Blais Ouest, Berthier-sur-Mer (Qc)  G0R 1E0 (en face de l'école primaire).

Session hiver 2019 : Début des cours lundi 14 janvier 2019

Dojo d'Arts Martiaux - Hiver 2019

Page Facebook
Téléphone : 418 931-8299
Courriel : dojoberthier@hotmail.com

Vers la lumière Yoga

Que ce soit sous une forme plus active ou plus douce, la pratique du yoga procure des bienfaits sur votre corps et votre esprit. Le yoga apaise le stress en calmant l’esprit agité; il permet, entre autres, de développer la concentration, la souplesse, l’équilibre et la force. Pratiqué en toute conscience, le yoga permet d’aller à la rencontre de soi et d’en retirer un mieux-être.

Semaine du 7 janvier au 1er avril 2019
(Relâche : semaine du 25 février)

Yoga dynamique (modéré) (Hatha yoga)
Mercredi : 9 h à 10 h 15

Yoga méditatif (doux) (Yin yoga)
Jeudi : 19 h à 20 h 15

Yoga Vers la lumière - Hiver 2019

Lieu : Club de l'Étoile d'or de Berthier-sur-Mer (Maison Lambert-Bélanger)

Coût : 168 $ + Taxes (Cours d'essai en tout temps à 16 $)
Inscription requise avant vendredi 4 janvier 2019 (Nombre de place limité)

Inscription : Anne Bouffard : 418 804-0662 : boufanne@gmail.com
(Nombre de places limité)

Cours de danse country au Centre des loisirs de Berthier-sur-Mer

Cours débutant : Mercredi 19 h à 20 h 15
Coût : 10 $ / cour

Début des cours 5 septembre 2018

Stéphane Dubé, professeur
Soirée de pratique aux deux semaines

Inscription / information : 418 234-3571 / lesroisducountry@gmail.com

Soirée dansante mini-gala-d’amateurs

Danse de ligne / danse sociale / danse canadienne
Le troisième samedi de chaque mois!

20 octobre, 17 novembre et 15 décembre 2018

Centre des Loisirs de Berthier-sur-Mer (24, boul. Blais Est)

Admission : 10 $
Heures : 20 h à 24 h

Apportez votre boisson

Information : Lionel Lepage : lepageradio@hotmail.com

Programme Accès-loisirs Montmagny-Nord

Vous désirez participer à des activités de loisirs ?
Vous êtes en situation de faible revenu ?

Le programme Accès-Loisirs vous permet d’accéder à un loisir gratuitement, peu importe votre âge.
Programme Accès-Loisirs - Information

Disponible aux citoyens de Berthier-sur-Mer selon les conditions d'admissibilité.
Programme Accès-Loisirs et conditions d'admissibilité

Page Facebook

Information : (CJE) Carrefour Jeunesse Emploi de la MRC de Montmagny

Suzie Godbout : 418 248-3522 poste 229
Cindy Ladouceur : 418 248-3522 poste 225
info@cjemontmagny.com