Programmation

Parents pressés, mais informés!

Prochaine rencontre : mardi 11 décembre à 19 h
(Centre de loisirs de Berthier-sur-Mer 24, boul. Blais Est)

Thématique : Le sommeil du tout-petit 1 à 5 ans
Animatrice : Marie-Pier Villeneuve

Informations complètes sur notre site Internet et à chaque mois dans le journal Le Berthelais.

Page Facebook

Une belle initiative de Marie-Ève Lampron.

Inscription/information : Jonathan Blouin : 418 259-7343 poste 203 / loisirs@berthiersurmer.ca

 

Katag - Le jeu d'épées-mousse

Épées en l’air… Chaaaaargez!!!

Si votre enfant aime les jeux d’équipe et de stratégie qui le font bouger, ainsi que les mondes fantastiques, alors inscrivez-le à la journée pédagogique de KATAG : LE jeu d’épées-mousse. Les enfants pourront vivre des joutes amicales et sportives d’envergure dans un cadre sécuritaire et stimulant. Plusieurs activités complémentaires liées à l’univers fantastique de ce grand jeu compléteront une journée faite sur mesure pour filles et garçons de 5 à 13 ans.

Dimanche 25 novembre 2018 / 10 h à 12 h
Centre de loisirs de Berthier-sur-Mer (24, boul. Blais Est).

Inscription requise avant mercredi 21 novembre 2018

Coût : 15 $ / Personne
*Les enfants de 5 ans doivent être accompagnés d’un parent (Gratuit pour le parent).

Information complète - Katag

Matériel requis : Tenue de sport, espadrilles et une bouteille d’eau.

Site Internet
Facebook

Inscription / Information : Jonathan Blouin : 418 259-7343 poste 203 / loisirs@berthiersurmer.ca

Sushis de l'entrée au dessert (2e Atelier)

Animatrice : Jessica Langlois

Formule tout inclus! Lors de cet atelier, vous apprendrez :
Comment utiliser les feuilles de riz dans la confection de sushis.
Les combinaisons gagnantes : fruits / légumes / poissons et l'art de décorer vos sushis.

Lors de l’atelier 1, nous avons vu les bases dans la confection de sushis (Cuisson du riz, coupe des poissons, assaisonnement des tartares, les makis et hosomakis).

Nouveau pour l’atelier 2 !
Vous apprendrez comment utiliser les feuilles de riz, les combinaisons gagnantes dans le choix des aliments, l’art de décorer nos sushis ainsi que d’autres types de morceaux tel que les gunkans et les nigiris.

Information complète

Samedi 24 novembre 2018 / 10 h à 12 h
Centre des loisirs de Berthier-sur-Mer (Qc)  G0R 1E0 :
Salle 2
Coût : 35 $ / Personne
Paiement et inscription avant lundi le 19 novembre 2018

Inscription / information : Jonathan Blouin : 418 259-7343 poste 203 / loisirs@berthiersurmer.ca

Formation iPad 5 & 6

Vous aimeriez connaître davantage votre tablette numérique iPad?
Alors cette formation est pour vous!

Atelier no.5 : Mardi 11 décembre 2018 : Lors de cet atelier vous apprendrez à démystifier Facebook.

Atelier no. 6 : Mardi 12 février 2019 (Thématique à venir)

Centre des loisirs de Berthier-sur-Mer (24, boul. Blais Est). Salle 2
Horaire : 10 h 30 à 11 h 30
Coût : 12 $ / bloc / participant

  • P.S : iPad seulement, pas d’Android.

En collaboration avec le CFER de Bellechasse

Inscription / information : Jonathan Blouin / 418 259-7343 poste 203  loisirs@berthiersurmer.ca

50 ans et en forme

Animateur : Phong Bui, instructeur certifié

Quoi : Atelier dirigé afin de travailler sur la posture, l'équilibre, les stabilisateurs, la proprioception, incluant des exercices cardio.
Ce cour est destiné à toutes les personnes qui ont besoin de mise en forme (pas nécessairement 50 ans et plus)

Aimeriez-vous être en forme et redécouvrir le plaisir de bouger?
Prévenir les risques de chute en réveillant vos muscles endormis?
Éviter les accidents en retrouvant une meilleure motricité et une coordination?
Un cours dynamique qui est axé sur l’équilibre, la posture, le renforcement, la proprioception et la musculation. Vous verrez une nette différence dès les premières semaines.

Horaire : Les mercredi à 10 h 30 à 11 h 20 (7 novembre au 19 décembre 2018)
Lieu : Centre des loisirs de Berthier-sur-Mer
(24, boul. Blais Est)
Coût : 35 $ / 7 semaines (revient à 5 $)
Sur place : 7 $

Minimum de 10 participants inscrits pour lancer le cours.

Matériel requis : Amenez un tapis et 2 poids de 2 à 4 lbs (maximum) et 1 tapis de sol

Inscription/information : phongbui1136@hotmail.com

Le saviez-vous?

Le saviez-vous?

Dès 40 ans la perte de masse musculaire se fait à un rythme de 10% annuellement? Vous devez bouger activement au moins 30 minutes / jour? La motivation dure moins de 3 semaines, L’effet de groupe est donc préférable. Le groupe a une action directe sur vos objectif, vos efforts et aussi sur le volet social

Tabata & Pound

Les lundis : 18 h
Centre des loisirs de Berthier-sur-Mer (Qc)  G0R 1E0 : Salle 1
Lors des séances du conseil le cours sera d’une durée de 30 minutes
10 septembre, 1er octobre, 5 novembre et 3 décembre 2018

12 semaines
10 septembre au 26 novembre 2018 : Coût 100 $

15 semaines
10 septembre au 17 décembre 2018 : Coût 120 $

Session - Automne 2018

Matériel requis
Apportez votre tapis d’entraînement, des espadrilles et une bouteille d’eau.

Jessica Langlois : 418 234-7091 / lantimiracle@gmail.com

Offert par Jessica Langlois, entraîneuse personnel certifiée Canfit pro et Pound pro

Facebook

Zumba

Vous aimez danser? Vous allez adorer la Zumba! Danse-cardio sur musique latine, pop et internationale.
Idéal pour s’évader en développement votre cardio et votre coordination.

Les lundis : 20 h à 21 h
Centre des loisirs de Berthier-sur-Mer (Qc)  G0R 1E0 : Salle 1

10 semaines 
17 septembre au 10 décembre 2018
Pas de cours : 1er octobre, 5 novembre et 3 décembre 2018

Automne 2018

Peggy Gendron : 418 802-9832 / Marie-Claire : 418 259-7498 / info@gigote.com

Facebook : Zumba 3G

 

Dojos d'arts martiaux

Karaté - Petit samouraï - Jiu Jitsu - Kick Boxing - Groupe défi-compétition.
Discipline/respect/concentration/confiance en soi/persévérance/autonomie/mise en forme

Instructeur d'expérience.
Enseignement et encadrement professionnels.

Inscriptions : Lundi 27 août & Mercredi 29 août de 18 h à 20 h au Dojo de Berthier-sur-Mer.
Adresse : 2, boul. Blais Ouest, Berthier-sur-Mer (Qc)  G0R 1E0 (en face de l'école primaire).

Session automne 2018 : Début des cours lundi 3 septembre.

Dojo d'Arts Martiaux - Automne 2018

Page Facebook
Téléphone : 418 931-8299
Courriel : dojoberthier@hotmail.com

Vers la lumière Yoga

Que ce soit sous une forme plus active ou plus douce, la pratique du yoga procure des bienfaits sur votre corps et votre esprit. Le yoga apaise le stress en calmant l’esprit agité; il permet, entre autres, de développer la concentration, la souplesse, l’équilibre et la force. Pratiqué en toute conscience, le yoga permet d’aller à la rencontre de soi et d’en retirer un mieux-être.

Semaine du 10 septembre au 3 décembre 2018
(Relâche : semaine du 22 octobre)

Yoga dynamique (Hatha yoga)
Mercredi : 9 h à 10 h 15

Yoga doux méditatif (Yin yoga)
Lundi : 10 h à 11 h 15
Jeudi : 19 h à 20 h 15

Yoga Vers la lumière - Automne 2018

Lieu : Club de l'Étoile d'or de Berthier-sur-Mer (Maison Lambert-Bélanger)

Coût : 168 $ + Taxes (Cours d'essai en tout temps à 16 $)
Inscription requise avant vendredi 13 avril 2018 (Nombre de place limité)

Inscription : Anne Bouffard : 418 804-0662 : boufanne@gmail.com
(Nombre de places limité)

Cours de danse country au Centre des loisirs de Berthier-sur-Mer

Cours débutant : Mercredi 19 h à 20 h 15
Coût : 10 $ / cour

Début des cours 5 septembre 2018

Stéphane Dubé, professeur
Soirée de pratique aux deux semaines

Inscription / information : 418 234-3571 / lesroisducountry@gmail.com

Soirée dansante mini-gala-d’amateurs

Danse de ligne / danse sociale / danse canadienne
Le troisième samedi de chaque mois!

20 octobre, 17 novembre et 15 décembre 2018

Centre des Loisirs de Berthier-sur-Mer (24, boul. Blais Est)

Admission : 10 $
Heures : 20 h à 24 h

Apportez votre boisson

Information : Lionel Lepage : lepageradio@hotmail.com

Programme Accès-loisirs Montmagny-Nord

Vous désirez participer à des activités de loisirs ?
Vous êtes en situation de faible revenu ?

Le programme Accès-Loisirs vous permet d’accéder à un loisir gratuitement, peu importe votre âge.
Programme Accès-Loisirs - Information

Disponible aux citoyens de Berthier-sur-Mer selon les conditions d'admissibilité.
Programme Accès-Loisirs et conditions d'admissibilité

Page Facebook

Information : (CJE) Carrefour Jeunesse Emploi de la MRC de Montmagny

Suzie Godbout : 418 248-3522 poste 229
Cindy Ladouceur : 418 248-3522 poste 225
info@cjemontmagny.com