BULLETIN MÉTÉOROLOGIQUE SPÉCIAL EN VIGUEUR

BULLETIN MÉTÉOROLOGIQUE SPÉCIAL EN VIGUEUR

Températures attendues jusqu’à vendredi soir : entre 31 et 36 degrés Celsius

L’humidité augmentera aujourd’hui ce qui occasionnera une nuit chaude et inconfortable. Les valeurs combinées de température et d’humidité produiront alors un facteur humidex de 31 à 38.

Lors de grande chaleur, votre état de santé ou celui de vos proches peut se détériorer rapidement.

RECOMMANDATIONS POUR VOUS AIDER À PASSER AU TRAVERS :

  • Buvez de 6 à 8 verres d’eau par jour;
  • Évitez les boissons alcoolisées, favorisez les mocktails;
  • Si possible, passez au moins 2 heures par jour dans un endroit climatisé ou frais
  • Prenez au moins une douche fraîche par jour ou rafraîchissez votre peau plusieurs fois par jour avec une serviette mouillée;
  • Réduisez les efforts physiques;
  • Portez des vêtements légers.

Assurez-vous de :

  • Ne jamais laisser un enfant ou un bébé seul dans une voiture ou une pièce mal aérée, même quelques minutes;
  • Prendre des nouvelles de vos proches, surtout ceux qui sont en perte d’autonomie ou qui vivent seuls.

Si vous avez des questions sur votre état de santé, appelez Info-Santé 8-1-1 ou renseignez-vous auprès d’un professionnel de la santé. En cas d’urgence, appelez le 9-1-1.

Pour plus d’information, consultez le Portail santé mieux-être du gouvernement du Québec au www.sante.gouv.qc.ca.

Veuillez continuer à surveiller les alertes et les prévisions émises par Environnement Canada https://meteo.gc.ca/warnings/report_f.html?qc48.

Merci de continuer de limiter votre consommation d’eau potable et de respecter les consignes concernant les feux.

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